24-November-2016

Der er bare så mange ting...

lige for tiden at det er lige ved at jeg er ved at være stresset og julemåneden er ikke engang begyndt endnu. Det er dog ikke julen jeg stresser over lige nu. Vi er jo som sagt gået i gang med at forsøge at sælge vores hus gennem ejendomsmægler og jeg troede virkelig ikke det ville være så besværligt at få sit hus sat til salg - men jeg er dog blevet klogere. For det første er der nogle ting som skal klares og betales!! inden man overhovedet kan komme i gang - til vores store overraskelse. Men det er dog endelig blevet klaret og så er der simpelthen ventetiden med at det skal blive gjort "salgsklar" hos mægleren - og det tager faktisk også noget tid. Så alt i alt tager det bare meget længere tid end vi havde forventet os. Men sådan skal det nok være.
Og så lige oven i det har jeg 2 dage haft "besøg" af en forsikringsmand - vi kan dog heldigvis spare lidt penge på at skifte, så det vil vi bestemt gøre - men det kræver jo også at man skal have styr på tingene og have afsat tid til de snakke.
Og toppen på isbjerget var lige at vores ovn gik i stykker søndag aften midt i madlavningen - så det er bare ikke nemt. Men der kommer en reparatør i morgen og forhåbentlig er det noget de kan lave. Men en hel uge uden ovn - ja det er ikke nemt, for så går det pludselig op for sig hvor meget man bruger den. Så nu håber jeg bare at den kan blive lavet igen.

Jeg ved ikke om det bare er mig eller om det er sådan for flere (måske er det bare fordi jeg er træt for tiden) men hold op hvor er jeg bare træt af at se Black Friday skilte over alt- det er ligegyldigt om man åbner købmandsrekamen, lokalavisen eller sine mails - så er der bare noget om det. Det er til at få spat af (undskyld udtrykket) men for pokker da. Det var vist lige dagens sure opstød.

Forside, min hverdag............................................16-11-24

17-November-2016

Dagene går bare...........

alt for hurtigt og jeg syns nærmest ikke jeg kan nå at følge med. Sidste weekend havde vi besøg af nogle gamle venner samt deres børn, så der var fulde huse her hele weekenden. Rigtig hyggeligt - men bliver enormt træt bagefter, så mandagen blev brugt til total afslapning.
Jeg har også været afsted til et tupperware party denne uge - så er noget træt og slidt. Men sådan er det - må bare bruge nogle ekstra dage på at hvile - så går det hele nok igen - det skal det jo. Men ellers går dagene bare derud af.
Vi har haft besøg af fotograf, så der kunne blive taget billeder til vores hussalg - men der er dog ikke sket så meget endnu. Mit malerarbejde går ekstremt langsomt - nærmest stillestående pga skulderen. Men forhåbentlig kan jeg snart lidt igen.
Og ellers er der sket det dejlige at sønnen har fået en lejlighed, så nu skal han i gang med at pakke og snart flytte - så det er bestemt spændende.

Er begyndt at læse omkring syre-base balancen i kosten og hvilken betydning det har for kroppen/vægttab osv. Det laver jeg et indlæg om lidt senere. Mit håb med det er at jeg kan blive lidt bedre til at spise mere fornuftigt (med tiden) og hvem ved måske kan det give et lille vægttab samt måske gøre noget godt for min krop. Men alt dette finder jeg forhåbentlig ud af senere hen.

Forside, min hverdag............................................16-11-17

09-November-2016

Så fik de.....

overstået valget i USA og jeg må da tilstå at jeg er meget overrasket over at Trump kan vinde. Jeg skal da være ærlig og sige at jeg ikke har fulgt vildt meget med i det - min mening er mere ud fra hvordan jeg syns han er som person og de signaler han sender ud til verden - og ja så kan jeg ikke forstå at han er blevet valgt. Men ud fra % (knap 1,5% i forskel) ja så har landet også været splittet. Jeg kan vist godt sige (uden at fornærme nogen forhåbentlig) at den "plads" er den mest magtfulde i verden - ja så er det godt nok uforståeligt at en mand som ham får den.
Men vi må dog håbe at dem som har stemt på ham ved hvad de har gjort og forstår hvad han står for - for alle os andre - ja så er der ikke andet end at se tiden an og se hvad der kommer til at ske.
Havde ikke lige set det komme.

Forside, min hverdag.............................................16-11-09

08-November-2016

Ja så kom vinteren.......

lige pludselig og hold op hvor er det koldt syns jeg. Var ude at gå en tur i går formiddags med hunden og det var en rigtig kold fornøjelse. Og i dag har vi også fået lidt sne, så foretrak at blive indenfor i formiddags. Det er bestemt flot at kigge på - men knap så rart hvis man er nødt til at opholde sig udenfor.

Jeg har taget en beslutning om at stoppe/opgive at være i varmtvandsbassin, da det simpelthen har givet alt for mange problemer/smerter med min skulder. Jeg synes ikke det er værd at komme i vandet på bekostning af de smerter som jeg oplever igen. Det er problemer med senen i skulderen, da jeg har gået alt for længe med "dårlig" skulder inden der var nogen som "ville" hjælpe. Så nu må jeg bare finde på noget andet så jeg får noget motion.

Forside, min hverdag.............................................16-11-08

02-November-2016

Som jeg lige kort....

nævnte i går så er jeg stor fan af Netflix. Sidste efterår valgte vi at afmelde al tv - vi har absolut ingen tvkanaler overhovedet og det har vi faktisk klaret os rigtig fint med. Vi savner det ikke.
Det er også derfor jeg er så glad for Netflix - vi havde det før vi besluttede at afmelde vores "alm" tv. Jeg er en rigtig serie-freak - jeg kan rigtig godt lide at se serier - og dem har de rigtig mange af derinde.
Lige for tiden ser jeg faktisk en hel del forskellige - jeg syns det er rart at skifte imellem de forskellige og nogle af dem jeg ser - ja de har ikke så mange afsnit og så er det jo godt at man ikke er færdig med den inden man næsten er begyndt.
Lige for tiden ser jeg:
The Good Wife
Breaking Bad
Unbreakable Kimmy Schmidt
Marvel´s Luke Cage
Designated Survivor
Bones

Rigtig mange forskellige - men alle rigtig spændende på hver deres måde. Og det kommer jo selvfølgelig an på hvad man interesserer sig for - men jeg kan godt lide spændings-serier og krimi. Bones kører de lige nu med 11. sæson og jeg har set dem alle sammen. Og så er vi gået i gang med Breaking Bad sæson 2 - hold da op sikke en serie.

Indimellem ser jeg også film og enkelte gange en dokumentar - men serier er min favorit.

Forside, min hverdag............................................16-11-02

01-November-2016

Ja det går ikke....

altid som jeg lige forventer - desværre. I disse dage har jeg "tvungen" afslapning - hvilket jeg ikke er særlig god til - jeg har så mange smerter i min højre skulder at jeg har problemer med at bruge armen/skulderen ordentligt. Det kommer jo både af operationen sidste år, men også pga slitage/overbelastning af sener osv - og fordi der gik alt for mange år inden der blev gjort noget ved det. Det kommer bl.a. af at når man har sådan en tåbelig sygdom som fibromyalgi - ja så har læger en tendens til at sige "jamen det er nok pga din sygdom og det kan vi jo ikke gøre noget ved" og så er de ikke rigtig klar til at gøre mere. Så de smerter som jeg gik med - ja det gjorde jeg jo alt for længe. Og nu hvor jeg har været nogle enkelte gange i varmtvandsbassin samt været lidt i gang med at male herhjemme - ja så er det godt nok gået helt galt. Jeg er helt vanvittig i pine - og kan ikke klare ret meget. Så lige nu er det godt nok meget op af bakke.
Men jeg må jo spise nogle ekstra smertestillende og så prøve at aflaste min skulder så meget jeg kan. Men det er nu ikke nemt - og slet ikke når det er højre.
Så for tiden får jeg ikke lavet særlig meget og jeg kan ikke engang sidde med hverken mit strikketøj eller mit hækletøj - så det er ski træls. Men så er det godt jeg har Netflix, så det ser jeg lidt indimellem.

Forside, min hverdag............................................16-11-01

Sikke tiden flyver...

Det er efterhånden en del dage siden jeg sidst har fået skrevet - men der har også været nok at se til, så tiden går jo bare.

Først har jeg været lidt væk hjemmefra og lade lidt op - det kunne nu være dejligt hvis smerterne også holdte fri Vinker men det gør de dog desværre ikke.

Og ellers vel hjemme igen - ja så har jeg haft nok. For tiden er jeg rigtig meget smerteplaget, så det er bare op af bakke hele tiden. Jeg var jo startet på at komme i varmtvandsbassin, men det er nu ikke blevet til så meget - og jeg har ikke taget nogen beslutning om det skal fortsætte eller hvad jeg skal. Jeg har fået utrolig mange smerter i min skulder, som jeg blev opereret i sidste år og det er næsten ikke til at holde ud. Om det er vandet/varmen/bevægelserne som er skyld i det, kan jeg ikke rigtig finde ud af på nuværende tidspunkt. Men må se tiden an lidt endnu.

Og så har jeg haft "besøg" af ejendomsmægler, så nu er vi gået et skridt videre med vores overvejelser om at sælge vores hus - og nu må tiden vise hvad der kommer til at ske. Jeg skal dog (desværre) i gang med at male igen. Er slet, slet ikke færdig, men det bliver jeg jo nok engang (forhåbentlig).

I sidste uge var jeg afsted og få lavet en synstest - vidste godt det var et stykke tid siden - men til min store overraskelse var der faktisk gået 7 år - det er meget lang tid. Og det kunne jeg da også godt mærke - er blevet lidt dårligere til at se - men troede nu ikke det var så slemt som det var. Så måske jeg nok lige pludselig føler mig lidt gammel Vinker{#smileys123.tonqueout}

Skal både have nye briller til at se på længere afstand og så skal jeg have læsebriller. Har altid kunnet klare mig med briller med enkelt-styrke glas, men det er godt nok slut nu. Jeg kunne også have fået briller med glidende overgang - men den brillemode som er fremme lige nu - ja helt ærligt så er jeg ikke særlig vild med den og da brillerne åbenbart skal have en vis størrelse, ja så valgte jeg 2 par briller i stedet for. Og så må jeg se om jeg kan vænne mig til at skifte dem.

Ellers sker der ikke så meget - efterårstrætheden er kommet, så det er lidt op af bakke, men det er jo altid sådan på denne tid af året. Flere smerter og mere træthed. Men det går nok også - det skal det jo.

 

Forside, min hverdag............................................................ 16-10-25

 

I går var det ...

vores bryllupsdag og jeg fik disse smukke blomster af min dejlige mand.  Og så fik vi noget rigtig lækker mad til aften - så vi havde en rigtig dejlig dag. Så vi hyggede os rigtig.

 

 

 

 

 

 Forside, min hverdag.............................16-10-05

04-Oktober-2016

Nu skal jeg da nok lige...

love for at efteråret er kommet - hold da op så koldt det er i dag. Godt nok skinner solen, men tidligt i morges var der kun 2 gr. Og det er ski køligt - det er pludselig gået stærkt. Ved jo godt at det er den tid - men alligevel. Der er så mange flotte farver hen over efteråret - men derfor er tiden alligevel ikke min favorit-årstid. Får så mange flere smerter pga vejrskiftet - men sådan er det. Så må jeg bare i gang med nogle af alle mine indendørs-sysler. Og hygge mig med ild i brændeovnen - så lidt godt er der jo alligevel ved denne årstid.

Forside, min hverdag.............................................16-10-04

30-September-2016

Heldigvis...

var der intet galt i mit modersmærke, selv om det har ændret sig. Så det er bestemt en kæmpe lettelse. Så nu kan jeg holde weekend uden at spekulere mere over det.
Rigtig god weekend til alle.

Forside, min hverdag............................................16-09-30

29-September-2016

Ja livet er ikke altid lige nemt...

Lige for tiden har jeg utrolig mange smerter - både i halebenet og hofter og det gør at jeg har svært ved at holde ud at gå men samtidig har jeg også meget svært ved at holde ud at sidde ned i særlig lang tid af gangen - så ja lige for tiden er det godt nok op af bakke. Men sådan er det jo - desværre.

I dag skal jeg til lægen og have tjekket diverse ting. Jeg skal have lavet et celleskrab - som er nødvendigt. Sidste år havde jeg meget svær celleforandring og fik et kejlesnit - så er bestemt nødt til at få det tjekket, så der kan blive holdt øje med det. Og så har jeg et modermærke som har ændret sig en del indenfor kort tid - hvilket jeg ikke ved om det er godt eller skidt og det er ved at gøre mig lidt små-skør i hovedet. Det har præget mit humør og nerver den sidste uges tid. Men om ikke andet ved jeg hvad jeg kan forholde mig til når eftermiddagen er overstået. Forhåbentlig da.

Sidste uge var jeg en tur i varmtvandsbassin med en gammel skole-veninde. Jeg har ikke haft positive oplevelser med det tidligere - for en del år siden var jeg i bassinet på Frederiksberg hospital og da fik jeg det rigtig dårligt og måtte hjælpes op. Og i efteråret 15 - blev jeg opereret i min højre skulder og i vinters var jeg nogle få gange afsted i bassin på hospitalet i forbindelse med min genoptræning. Men det med små rum og den høje fugtighed - ja det har jeg bare rigtig svært ved at klare. Jeg får store problemer med min vejrtrækning samt jeg bliver nemt svimmel. Fysioterapeuten foreslog at jeg prøvede bassin i et større lokale og så skulle jeg huske at drikke vand mens jeg var deri. Så i sidste uge var jeg afsted og de første min havde jeg svært ved at trække vejret ordentligt, men det gik heldigvis i sig selv igen. Men da jeg så skulle op igen - ja så blev jeg noget skidt tilpas og måtte lige holde fast i en rollator. Så næste gang husker jeg bestemt noget vand og så håber jeg at det kan gå lidt bedre. Jeg kan ihvertfald forsøge.

I sidste uge da min dejlige hr. mand kom hjem fra arbejde fredag - ja så havde han lige en ny symaskine med hjem og garn. Min gamle maskine har været i stykker i flere år - så det er bestemt dejligt. Har dog ikke fået brugt den endnu - men det kommer lige pludselig. Har begyndt at bruge af garnet - er startet på at hækle et halstørklæde. Så lidt får jeg lavet indimellem.


Forside, min hverdag............................................16-09-29

20-September-2016

Motion..

Jeg læste den anden dag en del omkring motion og fibromyalgi. Og jeg blev faktisk lidt overrasket over det jeg fandt ud af.
Hvis man læser rundt omkring står der rigtig mange steder at det er godt med motion når man har smerter da det i sidste ende kan hjælpe/lindre i en vis grad - selvfølgelig med måde. Og jeg har også selv flere gange fået at vide af min egen læge at det er godt jeg får mig rørt. Problemet er jo i bund og grund at man jo går meget i stå når man har så mange smerter og det bliver sværere at holde ud at bevæge sig. Og det gør jo at musklerne "skrumper" ind og ikke er så meget værd. Og det er jo helt klart noget lort - for at sige det pænt.

Nå men tilbage til det jeg har fundet ud af . de er i gang med at lave nogle forsøg for at prøve at finde ud af hvilken motionsform der ville være god til fibro-patienter. I sig selv syntes jeg det lyder spændende (men selvfølgelig skal man jo vælge hvad man selv føler for).
De havde testet raske personer og fibro-folk og de er indtil videre kommet frem til at der er meget forskel på om man som fibro-person har en høj eller lav smertetærskel. De raske har jo en meget høj i forhold til.
Men det de indtil videre har "lært" er at fibro-folk med høj smertetærskel godt kan dyrke motion og få noget positivt ud af det i et eller andet omfang. men dem som havde en lav smertetærskel - ja da var det faktisk slet ikke godt med motion da det faktisk på kort sigt forværrede deres smerter.

Og nu hvor jeg har læst alt dette og gået og tænkt lidt over det - ja så kan jeg godt se noget fornuft i det. Om det som sådan kan generaliseres ud på alle med fibromyalgi ved jeg intet om - men det har da fået mig til at tænke noget mere over min egen situation.

Ud fra alt dette vil jeg forsøge at tilrettelægge min motion alt efter hvor ondt jeg har det og hvor det er værst på lige netop den dag. Jeg synes det giver lidt stof til eftertanke - måske kunne jeg holde mig lidt i gang uden at få flere smerter end dem jeg allerede har. Det er bestemt noget jeg vil prøve at tænke noget mere over og forsøge mig lidt frem i en periode.



Forside, fibromyalgi...............................................16-09-20